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通過(guò)對(duì)女大學(xué)生各項(xiàng)身體指標(biāo)的全面分析,了解石家莊高校中肥胖女大學(xué)生在學(xué)生中所占比例,并進(jìn)行全面調(diào)查與分析。因人而已,區(qū)別對(duì)待,實(shí)施不同的運(yùn)動(dòng)健康減肥處方,提倡科學(xué)節(jié)食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,達(dá)到健康水平,進(jìn)行當(dāng)代女大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康減肥及營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查分析研究有重要的意義。提出結(jié)論與建議,使女大學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到肥胖的原因之所在,并及時(shí)利用科學(xué)的方法進(jìn)行預(yù)防與控制,讓女大學(xué)生全面了解運(yùn)動(dòng)減肥及其效果。
本課題首先通過(guò)對(duì)女大學(xué)生各項(xiàng)身體指標(biāo)的全面分析,提出關(guān)于女大學(xué)生肥胖原因等問(wèn)題,通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪(fǎng)談法、問(wèn)卷調(diào)查法等一系列相關(guān)方法進(jìn)行調(diào)查與研究,探究問(wèn)題之所在,全面調(diào)查、了解石家莊高校中肥胖女大學(xué)生在學(xué)生中所占比例,并通過(guò)數(shù)據(jù)、圖表等進(jìn)行全面調(diào)查與分析。
其次,女大學(xué)生實(shí)施不同的運(yùn)動(dòng)健康減肥處方,主要偏重于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量的控制及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇,注意營(yíng)養(yǎng)狀況和生活方式的改變,在運(yùn)動(dòng)減肥處方的實(shí)施過(guò)程中,要因人而已,區(qū)別對(duì)待,提倡科學(xué)節(jié)食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,達(dá)到健康水平,進(jìn)行當(dāng)代女大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康減肥及營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查分析研究有重要的意義。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中愉悅神精,使生活豐富多彩,使生活質(zhì)量明顯提高。
最后提出結(jié)論與建議,使這類(lèi)女大學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到造成肥胖的原因之所在,并及時(shí)利用科學(xué)的方法進(jìn)行預(yù)防與控制,解決肥胖女大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的途徑與解決方法,讓女大學(xué)生全面了解運(yùn)動(dòng)減肥及其效果,邁開(kāi)腿,管住嘴,實(shí)現(xiàn)真正意義上的減肥,使其重新找回自信,找回自我。
第十二屆“挑戰(zhàn)杯”省賽作品 省賽三等獎(jiǎng)
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