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基本信息
- 項(xiàng)目名稱：
- --健身氣功八段錦在治療失眠中的原理探究及可行性分析
- 來(lái)源：
- 第十二屆“挑戰(zhàn)杯”省賽作品
- 小類：
- 生命科學(xué)
- 簡(jiǎn)介：
- 本文通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)辯證論治的思想基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究成果，以保健氣功這一中國(guó)健身文化為指導(dǎo)方向，以健身氣功“八段錦”的演練為主要治療形式，對(duì)八段錦治療失眠的可行性進(jìn)行分析。
- 詳細(xì)介紹：
- 八段錦中五勞七傷往后瞧中的五勞，是心、肝、脾、肺、腎五臟的勞損；七傷，是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的七情傷害。五勞七傷，猶如今天的亞健康；長(zhǎng)期勞頓，沒(méi)有及時(shí)修養(yǎng)生息，終究造成損傷的累積。這一式，轉(zhuǎn)頭扭臂，調(diào)整大腦與臟腑聯(lián)絡(luò)的交通要道——頸椎（中醫(yī)稱為天柱）；同時(shí)，改善頸部及腦部血液循環(huán)，有助于解除中樞神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，能大大的緩解失眠癥患者的虛煩不眠，入睡困難，睡夢(mèng)紛紜。，多夢(mèng)易醒，醒后難以再睡癥狀，起到安神的作用。 搖頭擺尾去心火，這一式是健身氣功八段錦的精髓所在。心火者，思慮過(guò)度，內(nèi)火旺盛。要降心火，須得腎水，心腎相交，水火既濟(jì)。這一式，上身前俯，尾閭擺動(dòng)，使心火下降，腎水上升。對(duì)心火熾盛引起的心煩不眠，躁擾不寧的失眠癥達(dá)到瀉火清心安神的目的，對(duì)心煩不眠，入睡困難，睡夢(mèng)紛紜的失眠癥患者有著滋陰降火，交通心腎的作用，達(dá)到治療的目的。
作品專業(yè)信息
撰寫(xiě)目的和基本思路
- 睡眠問(wèn)題與每個(gè)人息息相關(guān)，我們結(jié)合失眠的本質(zhì)，以健身氣功對(duì)臟腑，經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)對(duì)“八段錦”氣功套路各式的分析，從而得出其針對(duì)失眠治療中的可行性。同時(shí)倡導(dǎo)大家積極參加到此項(xiàng)健身活動(dòng)中，從而改善睡眠現(xiàn)狀，提高生活質(zhì)量。
科學(xué)性、先進(jìn)性及獨(dú)特之處
- 對(duì)比現(xiàn)今對(duì)失眠的治療方法，以傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度出發(fā)，以中醫(yī)學(xué)辯證論治的思想為理論基礎(chǔ)，通過(guò)簡(jiǎn)單的肢體鍛煉，配合科學(xué)的呼吸吐納方法，不需藥物，無(wú)須針刺，無(wú)痛，無(wú)創(chuàng)，無(wú)毒副作用是健身氣功八段錦治療失眠的獨(dú)特之處。
應(yīng)用價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義
- 在人們對(duì)于健康的要求日益增加的前提下，人們迫切需要一種即能節(jié)省支出，又能減少藥物醫(yī)療副作用的一種全新的保健醫(yī)療方式，而八段錦就是這樣一種方式。八段錦易于操作，簡(jiǎn)單易懂，更具有高度的實(shí)用性，以其神秘的文化特色和治療失眠的獨(dú)特之處，得到廣大群眾的推崇，因此是具有良好的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義的。
學(xué)術(shù)論文摘要
- 據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類有70%的疾病，是因?yàn)榫窈腕w力均處于長(zhǎng)期過(guò)度緊張的應(yīng)激狀態(tài)而引起的所謂“心身障礙病”，最易導(dǎo)致的就是失眠癥。由于氣功可調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，消除應(yīng)激狀態(tài)，因而對(duì)這類疾病可以針對(duì)發(fā)病原因，從根本上進(jìn)行防治。實(shí)踐證明，練氣功可以改善睡眠，使人心情愉快，神清氣爽而歸于寧?kù)o。而練功時(shí)的腦電圖表明，抑制性的γ波波幅增高，γ節(jié)律減慢，說(shuō)明抑制過(guò)程加強(qiáng)。氣功對(duì)失眠有較好的療效，可能與這種抑制性保護(hù)有關(guān)。
獲獎(jiǎng)情況
- 無(wú)
鑒定結(jié)果
- 待定
參考文獻(xiàn)
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同類課題研究水平概述
- 無(wú)
