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基本信息
- 項(xiàng)目名稱：
- 山東省高校高級知識分子體育鍛煉現(xiàn)狀與增進(jìn)健康的對策研究
- 小類：
- 哲學(xué)
- 簡介：
- 以魯南、魯東、魯北、魯西、魯西南、魯西北等7所高校的高級知識分子(副教授或相當(dāng)于副教以上職稱)為調(diào)查對象,采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、比較分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對其健身現(xiàn)狀及健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究.結(jié)果表明:目前高校高級知識分子參與健身運(yùn)動的現(xiàn)狀不盡如人意,教師群體普遍存在教學(xué)工作忙、科研任務(wù)重、閑暇時(shí)間少、身心負(fù)擔(dān)較重、健康狀況有待提高的狀況等.
- 詳細(xì)介紹：
- 鑒于我們這次的調(diào)查研究情況，為山東省及各高校知識分子的身體健康狀況和體育健身提出如下幾點(diǎn)建議。 （1）加深對體育的認(rèn)識：不僅僅從體育最基本的層面，對于促進(jìn)身體健康具有巨大的作用，還要從體育的表面健身功能到體育的社會娛樂功能進(jìn)行新一輪的理解與認(rèn)識，認(rèn)識到體育在促進(jìn)人們身體與心理健康方面的作用,充分利用好空閑時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，在有限的時(shí)間里進(jìn)行最有效的鍛煉方式，獲得最佳的鍛煉效果；也可以去擠出更多的空閑時(shí)間保證自己每天進(jìn)行一次體育鍛煉. （2）養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，對于有參加體育鍛煉的人，要加大體育鍛煉的頻率與強(qiáng)度，力爭達(dá)到每天鍛煉一小時(shí)，強(qiáng)度根據(jù)自己的體質(zhì)而定。 (3)參加體育運(yùn)動時(shí)，注意感情的交流，多參加一些群體性項(xiàng)目，已達(dá)健心之效，同時(shí)根據(jù)自己年齡的不斷增大以及體能的不同情況適時(shí)的改變所參加的運(yùn)動項(xiàng)目。 （4）把體育鍛煉當(dāng)做每天生活中必不可缺的一部分，客服行為上的惰性，從而養(yǎng)成一種終身的體育觀，同時(shí)積極響應(yīng)國家的全民健身政策，通過健身促進(jìn)自己的身體健康，力爭為國家為自己多奉獻(xiàn)一份價(jià)值。 5.結(jié)論 （1）.當(dāng)前各大高校高級知識分子的身體健康狀況不容樂觀，，身體的某些生理指標(biāo)已處于危機(jī)狀態(tài)，加強(qiáng)體育健身已迫在眉睫。 （2）. 通過調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)前高級知識分子的體育鍛煉情況很不均衡，一部分人初步具有了體育鍛煉的習(xí)慣，但并沒有生活化，在體育鍛煉的時(shí)間和頻次上的不規(guī)律性。缺少系統(tǒng)的、科學(xué)的體育鍛煉。 （3）.對于當(dāng)前的高校高級知識分子的體育鍛煉現(xiàn)狀，影響他們鍛煉的主要因素是任務(wù)繁忙、沒時(shí)間，而體育設(shè)施已不是制約他們參加體育鍛煉的主要因素。 （4）.調(diào)察數(shù)據(jù)與調(diào)查訪談顯示，具有體育鍛煉習(xí)慣的人有83.8%的人身體處于健康和非常健康的狀態(tài)，這一結(jié)論得出，更好的證實(shí)了身體鍛煉對促進(jìn)身體健康具有重大作用，具有體育鍛煉習(xí)慣的人心理健康者更占到了79.5%。
作品專業(yè)信息
撰寫目的和基本思路
- 為了了解當(dāng)前高級知識分子的身體健康狀況，以及身體健康狀況與體育鍛煉之間的密切關(guān)系。 通過一系列的的調(diào)查分析與推理得出結(jié)論。
科學(xué)性、先進(jìn)性及獨(dú)特之處
- 筆者于2010年12月-2011年3月,對山東省魯東、魯西北、魯西南、魯西、魯北7所高校的高級知識分子教師(不含體育教師)的健身運(yùn)動狀況進(jìn)行了調(diào)查,發(fā)放問卷500份,回收有效問卷390份,有效率為78%。 運(yùn)用Excel、Spss等軟件對所采集的問卷數(shù)據(jù)、有關(guān)檔案數(shù)據(jù)等進(jìn)行實(shí)際分析，發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)實(shí)中存在的諸多問題。
應(yīng)用價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義
- 針對現(xiàn)狀提出一系列通過積極的體育鍛煉來增進(jìn)高校高級知識分子健康水平的建議和對策,為高校知識分子更愉快更健康的工作服務(wù)，為決策者更好地服務(wù)于民提供決策參考.
作品摘要
- 3.2.1鍛煉時(shí)間 通過對山東省不同地區(qū)的高校調(diào)查顯示，山東各大高校高級知識分子體育鍛煉的時(shí)間大都集中在半個(gè)小時(shí)和一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，總體來看鍛煉時(shí)間比較合理。 3.2.2 鍛煉頻率 通過調(diào)查顯示，各大高校知識分子的鍛煉頻率很不均衡，對于有鍛煉習(xí)慣的人來說他們的鍛煉頻次大都集中在一天兩次和兩天一次這一階段上，而一天一次的人數(shù)則相對較少，這一比率大約占到50%，而剩下的一半則沒有規(guī)律的鍛煉頻次有的甚至沒有鍛煉的習(xí)慣，總體來說樂于參加體育鍛煉的人數(shù)不是很樂觀。 3.2.3鍛煉項(xiàng)目 高級知識分子的鍛煉項(xiàng)目有所差異，男士一般選擇籃球、羽毛球、乒乓球等，男士對運(yùn)動項(xiàng)目的選擇根據(jù)不同的地區(qū)有很大的差異性；女性一般選擇慢跑、交誼舞、瑜伽、健美操等健身健美的項(xiàng)目。 3.2.4鍛煉目的 根據(jù)調(diào)查報(bào)表分析，各大高校知識分子參加體育鍛煉的目的主要是強(qiáng)身健體、緩解壓力，大部分人體驗(yàn)到只是體育的最基本最本質(zhì)的的功能，而對體育當(dāng)中的愉悅身心，交流感情等一些的附加功能沒有體驗(yàn)到
獲獎情況及評定結(jié)果
- 沒有
參考文獻(xiàn)
- 【1】李力研來自中關(guān)村的健康報(bào)告,科學(xué)時(shí)報(bào)（J）,1999第4期：. 【2】黃吉武預(yù)防醫(yī)學(xué)（M）人民衛(wèi)生出版社2004年6月第3版: 【3】華西醫(yī)科大學(xué)主編健康行為學(xué)（M）人民衛(wèi)生出版社1993年9月 【4】汪國雄、黃水平等預(yù)防醫(yī)學(xué)（M）東南大學(xué)出版社2002年12月第1版. 【5】范振華運(yùn)動醫(yī)學(xué)（M）上海:上海醫(yī)科大學(xué)出版社,1991.22~34 【6】Lee IM,Hsieh CC,Paffenbarger RS.Exercise intensity and longevity in men.The Harvard Alumni Health Study.JAMA 1995,273:1179~1184.8 【7】我國普通高校高級知識分子健身狀況研究的現(xiàn)狀分析 萊蕪職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教研室 張瀾 張士偉 【8】老年人的體育鍛煉與身心健康 季瀏 Robert J.Kirkby Jeremy Cass 【9】李桂芝.高校教師健康狀況及其參加全民健身的現(xiàn)狀[J].承德 石油高等專科學(xué)校學(xué)報(bào),2003(6):62-64. 【10】 張 艷,等.沈陽科技工作者體育運(yùn)動與健康健康狀況調(diào)查 [J].體育科學(xué),1998(3):29-30. 【11】呂 林,王 欣.大學(xué)教師運(yùn)動鍛煉與健康狀況研究[J].河北 體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003(9):58-59,72.
調(diào)查方式
- 文獻(xiàn)資料法 問卷調(diào)查法 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 比較分析法
同類課題研究水平概述
- 國內(nèi)：人類健康已經(jīng)成為衡量一個(gè)國家社會進(jìn)步的重要標(biāo)志之一。健康是人們研究的永恒話題上。國內(nèi)有些學(xué)者認(rèn)為影響人體健康的因素是各方面的，健康與壽命取決于人的先天遺傳與后天環(huán)境的共同影響。良好的后天生存環(huán)境，可以使優(yōu)越的遺傳因素得到發(fā)展，是某些不良的遺傳因素或缺陷受到抑制和彌補(bǔ)。后天環(huán)境中影響人的健康的因素很多，如：生態(tài)環(huán)境、社會環(huán)境、人們的風(fēng)俗習(xí)慣、心理因素和文娛活動等。但在諸多影響因素中，科學(xué)、合理的體育鍛煉是最積極有效的因素，它可以彌補(bǔ)先天的某些不足，改變后天環(huán)境的不良影響，對促進(jìn)健康有積極的作用，主要表現(xiàn)在能促進(jìn)身體健康和心理健康等方面，雖說人們認(rèn)識到兩者之間的關(guān)系但并未形成良好的鍛煉習(xí)慣，并沒有把體育鍛煉納入自己日常生活中必不缺少的一部分，在體育方面的消費(fèi)水平比較低。 國外:衛(wèi)生組織(WHO) [1]對健康的定義是：“健康是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱?！倍笫澜缧l(wèi)生組織又提出了衡量人體健康的10條具體標(biāo)志：①精力充沛，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作；②處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化；⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；⑥體重適當(dāng)，體形勻稱；⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏捷；眼瞼不發(fā)炎；⑧牙齒清潔，無缺損，無疼痛，齒齦顏色正常，無出血；⑨頭發(fā)光澤，無頭屑；⑩肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。[2]美國對健康的影響因素存在兩大派別,即“個(gè)人行為決定論”和“社會結(jié)構(gòu)決定論”，前者強(qiáng)調(diào)個(gè)人的主觀能動性對健康的影響,而后者則強(qiáng)調(diào)社會環(huán)境的決定性,認(rèn)為人的健康取決于社會環(huán)境因素,忽視了人的主觀能動性，雖然有些社會因素很強(qiáng)大,阻礙人們接受健康的生活方式,但不至于成為個(gè)人無法控制的因素，個(gè)人成為健康的最終決定因素,健康完全是個(gè)人的責(zé)任。
